2023년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1174 kcal
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지방: 50.74g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 121.76g.
아침 식사: Сушеное Манго, Молоко (Цельное Молоко), Замороженная Вишня, Замороженная Клубника, Président Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 점심 식사: Пастила Белевская, Салат Цезарь с Курицей. 저녁 식사: Président Сметана 10%, Творог 5%, Греческий Салат. 간식/기타: Пастила Белевская. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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