Body fat 20,6 Massa otot 37,6
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48.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 19일:
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1489 kcal
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지방: 35.83g | 단백질: 45.62g | 탄수화물: 250.52g.
저녁 식사: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Granola, Oat, Mie Sedaap Mie Goreng. 간식/기타: Palm'frutt Kurma, Sari Roti Roti Isi Coklat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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