2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1310 kcal
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지방: 120.58g | 단백질: 34.78g | 탄수화물: 18.24g.
아침 식사: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Butter (Salted) , Oscar Mayer Traditional Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. 점심 식사: Bulletproof Upgraded MCT Oil. 저녁 식사: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Heavy Cream, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, President Feta Cheese, Dole Romaine Lettuce. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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