2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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889 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 54.91g | 탄수화물: 89.84g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Friedrichs Rauch-Lachs, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). 점심 식사: Nordsee Fischfrikadellen. 저녁 식사: Chili Con Carne mit Bohnen, Bulgur (Gekocht). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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