2015년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 8일:
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1833 kcal
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지방: 103.08g | 단백질: 74.55g | 탄수화물: 56.69g.
아침 식사: Pineapple, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Powdered), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Subway Tuna Salad, Subway Veggie Delite Salad. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Egg. 간식/기타: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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