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I must say this weather is really making it difficult for us to eat salads
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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2461 kcal
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지방: 103.14g | 단백질: 83.06g | 탄수화물: 308.50g.
아침 식사: Woolworths Chia Seeds, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Jungle Oats. 점심 식사: Grilled Fish, Black Olives, Yellow Sweet Corn , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 저녁 식사: Sasko Brown Toast, Willards Cheese Curls, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chocolate Muffin. 간식/기타: Ice Cream, Kauai All The Greens Smoothie (350ml). 더보기
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 댓글
2023년 04월 18일 작성이: MadenB
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Roast veggies are where it’s at! 👌🏽
2023년 04월 18일 작성이: Sona97
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Haha Sona97 we had the same thought
2023년 04월 18일 작성이: JustMe000
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Warm salads are also a thing
2023년 04월 18일 작성이: NellyMQ
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2023년 04월 19일 작성이: AngeBaulch
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2023년 04월 19일 작성이: skinnychic*
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Please suggest a few NellyMQ 😌
2023년 04월 19일 작성이: Remo Creamo
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going into winter is definitely gonna be a challenge but we soldier on and build the descipole now
2023년 04월 19일 작성이: Regaugetsoe
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yes @Nelly please suggest a few warm salads
2023년 04월 19일 작성이: Regaugetsoe
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Soup season...a good old veggie soup always helps. (although my husband says soup without meat isn't soup.🤣)
2023년 04월 19일 작성이: EllaSm73
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@Regaugetsoe Here's a link to some recipes that look good:
https://www.taste.com.au/recipes/collections/warm-salads
Most are basically made with a combination of:
- some grain (e.g. lentils/couscous/quinoa),
- sturdy greens (e.g. spinach/kale/rockets),
- roasted or pan-fried veggies (mainly root veg)
- protein
- maybe a bit of seared fruit or fresh herbs and good dressing.
You could also prepared ingredients separately a few days in advance and then you can mix and match whatever combinations you'd like
2023년 04월 19일 작성이: NellyMQ
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@EllaSm73 YES!!! I'm currently obsessed. And they freeze well, so there's always something ready to go. Especially on busy days.
2023년 04월 19일 작성이: NellyMQ
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thank you so much @Nelly🙏🏾, i’ll definitely be making those for my winter meals
2023년 04월 19일 작성이: Regaugetsoe
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i love meal prepping and know exactly what i’ll be eating, it just makes life easier
2023년 04월 19일 작성이: Regaugetsoe
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2023년 04월 19일 작성이: md.0503helen
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