2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
|
2874 kcal
|
지방: 130.18g | 단백질: 126.04g | 탄수화물: 294.84g.
아침 식사: Hansematz Vulkanos, Capri-Sonne Kirsche, Gazi Hirtenkäse in Öl mit Kräutern, Efepasa Kangal Sucuk, Türkisches Fladenbrot, Schinkenpizza. 저녁 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Tadim Sonnenblumenkerne, Abendessen. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|