2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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1322 kcal
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지방: 55.35g | 단백질: 53.54g | 탄수화물: 139.10g.
아침 식사: Korn Mühle Mehrkornschnitte, Milfina Butter, Banane, Korn Mühle Mehrkornschnitte, Primana Bohneneintopf Mexikanisch. 점심 식사: Gutes Land Reine Buttermilch, Zott Sahne Joghurt Kirsch. 저녁 식사: Zott Sahne Joghurt Mild Balance Erdbeer. 더보기
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2882 kcal
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운동:
treppen steigen - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 타원형 트레이너 - 10 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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