2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
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642 kcal
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지방: 7.18g | 단백질: 30.74g | 탄수화물: 106.16g.
아침 식사: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, AH Zomerfruit Diepvries Kgzak. 점심 식사: AH Mini Crackers Naturel, Marne Dijon Mosterd, AH Flinterdunne Scharrel Kipfilet , AH Tijgerbrood Bruin. 간식/기타: AH Augurken, AH Geschrapte Worteltjes, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Hollandse Aardbeien, AH Jonagold. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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