2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
|
1378 kcal
|
지방: 118.18g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 219.41g.
아침 식사: SPAR Пасха Творожная с Изюмом, Магнит Кулич, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Вареное Яйцо, Рис с Овощами, Перекресток Семга Стейк. 저녁 식사: Холодец, Капуста Белокочанная, Перекресток Семга Стейк. 간식/기타: Пасха Творожная, Магнит Кулич. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|