2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
|
1716 kcal
|
지방: 74.24g | 단백질: 98.76g | 탄수화물: 169.46g.
아침 식사: Идея Миндаль, Орехи Кешью, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. 점심 식사: Националь Рис Бурый Здоровье, Форель, Мистраль Гречка, Треска Отварная, Булгур. 간식/기타: Грецкие Орехи, SPAR Фундук, Курага, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|