2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
|
1664 kcal
|
지방: 62.04g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 202.65g.
아침 식사: Зеленика Арбуз, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простые Гренки. 점심 식사: Свежий Ряд Сыр, Кешью, Хлебница Пирог Капустный , Магнит Огурцы. 저녁 식사: Благода Творог со Сметаной, Пятерочка Помидоры, Хлебница Пирог Капустный, Ешь и Худей Брауни Банановый, Огородников Горчичное Масло, Квашеная Капуста, Макароны по Флотски. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
안정된 체중
|