2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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2560 kcal
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지방: 101.45g | 단백질: 206.79g | 탄수화물: 211.70g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гранто Крупа Ячменная Перловая, Пава Пава Филе Голени Индейки. 점심 식사: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Красная Цена Яйца. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%. 간식/기타: Шебекинские Макароны Спагетти, Красная Цена Яйца. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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