2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
|
2953 kcal
|
지방: 115.11g | 단백질: 174.25g | 탄수화물: 310.65g.
아침 식사: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. 점심 식사: Сливочное Масло, Картофель, Говядина, Увелка Макароны Спирали. 저녁 식사: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Филе Голени Индейки, ВкусВилл Молоко 3,2%. 간식/기타: Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Манго, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|