2015년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 8일:
|
1799 kcal
|
지방: 38.16g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 315.99g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Клубника, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гаспачо. 저녁 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Масло Подсолнечное, Цукини, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). 간식/기타: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Клубника. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|