2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
|
1439 kcal
|
지방: 78.36g | 단백질: 100.68g | 탄수화물: 75.30g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Король Сыров Сыр, SPAR Сырники Домашние, Вареное Яйцо, ЭГО Греческий Йогурт , Filippo Berio Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Уже Готово Котлеты Куриные на Пару, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 저녁 식사: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Свинина Запеченая, Vитамин Карибская Смесь. 간식/기타: Чай, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|