melikegirag님의 저널, 2023년 04월 17일

Sürekli diyetimi bozuyorum yaza kadar -5 kilo hedefliyorum tekrardan geldim artık bozmadan devam 💪🏻

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
381 kcal 지방: 19.25g | 단백질: 16.87g | 탄수화물: 39.09g.   아침 식사: Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. 간식/기타: Elma, Hurma. 더보기
1649 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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