2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
|
1631 kcal
|
지방: 78.32g | 단백질: 90.17g | 탄수화물: 134.62g.
아침 식사: J.D.Gross Edelbitter 70% Cacao, Dulano Куриная Ветчина, Лента Авокадо, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Milbona Kondensmilch 10%, Олейна Масло Растительное, Sondey Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Кольраби, Ikea Печенье Имбирное с Миндалем, Milbona Haltbare Voll-Milch, Кофе Эспрессо, Редис, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), ГП_Бедро Цыплёнка Бескостное, Жареное без Масла с Карри. 저녁 식사: Магнит Банан, Schwartau Fruchtaufstrich Erdbeere Extra Weniger Zucker, Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Голубика. 간식/기타: Нам Ням Слойка с Сыром, Дары Природы Фундук , Müller Milch Reis Schoko, ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|