2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.4 kg
지금까지 감소한: 83.6 kg.
남은양: 56.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1263 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 93.01g | 탄수화물: 114.90g.
아침 식사: Woolworths Apple, Lifestyle Food Chia Seeds, Oatmeal. 점심 식사: Woolworths Cream Cheese & Chives Mini Rice Cakes, Hummus , Almonds , Guavas , Carrots , Coffee with Milk, PnP Rocket Salad, Low Carb Lifestyle Low Carb Wraps, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Tomatoes, Spinach , Cauliflower , Chicken Breast. 간식/기타: Woolworths Almond & Fruit Snack Bar, Droewors. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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