Wasser mal wieder wir immer
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73.5 kg
지금까지 감소한: 47.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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2160 kcal
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지방: 75.54g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 280.35g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Soljanka, River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: Karotten, Lidl Radieschen, Strammer Max. 간식/기타: Aldi Spaghetti Eis, Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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