2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
|
1979 kcal
|
지방: 140.07g | 단백질: 100.54g | 탄수화물: 81.90g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Sauce Hollandaise, Penny Markt Gouda Gerieben , Romanesco, Rasting Kochmettwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Bofrost Eiweissbrötchen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Eiweißknäckebrot, Olivenöl, Honig, Orangen, Chicoree, Aldi Schinkenwürfel, Penny Markt Gouda Gerieben , Spiegelei. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|