2023년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 17일:
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1459 kcal
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지방: 38.85g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 226.65g.
아침 식사: Bonne Maman Confiture l'abricot Fruitée Intense, Poires, Carrefour Bio Pain Complet Bio, Danone Yaourt Nature, Primevère Primevère Bio. 점심 식사: Patate douce farcie, Kiwi, Banane, Pomme, Carrefour Bio Pain Complet Bio. 저녁 식사: Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Carrefour Fromage Blanc 3%, Vinaigrette Maison, Pomme, Carrefour Pain Nordique, Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Carrefour Sot l'y Laisse, Carrefour Bio Galette de Maïs, Bonne Maman L'Orange Fruitée Intense, Carottes, Carrefour Classic Maïs, Marque Repère Cœurs de Palmiers. 더보기
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6398 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 1 시간 19 분, 공부 - 4 시간, 이소라 - 1 시간 49 분, 스탠딩 - 2 시간, TV 시청 - 5 시간, Garmin - 9 시간 52 분. 더보기
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주 18.6 kg 증가하기
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