2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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2019 kcal
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지방: 95.99g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 218.84g.
아침 식사: Aldi Bio Hafermilch Mandel , Ja! Haselnüsse Gemahlen, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Zimt, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Ja! Haselnüsse Gemahlen, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Zimt. 점심 식사: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Gemüsesuppe. 저녁 식사: Prime Burger Burger. 간식/기타: Bananenbrot, Aerzener Apfelkuchen. 더보기
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안정된 체중
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