Ein halbes Jahr ohne Sport, dafür wenig Zeit zu essen - > stabiles Gewicht. Die letzten 2 Monate wieder mehr Zeit und viel gegessen, schon steigt das Gewicht. Seit 2 Wochen mache ich wieder Sport und ab sofort wieder gesunde Ernährung. Mindestens 2kg müssen weg!
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65.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.2 kg 증가하기
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