2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1935 kcal
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지방: 55.07g | 단백질: 109.35g | 탄수화물: 248.53g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 점심 식사: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Galo Macarrão Cozido. 저녁 식사: Frango Assado, Galo Macarrão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Quebra Queixo, Garoto Amendoim, Garoto Chocolate Ao Leite com Amendoim, Bubbaloo Chiclete, Garoto Chocolate Ao Leite, Garoto Alô Doçura. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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