2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 57.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1544 kcal
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지방: 55.07g | 단백질: 56.35g | 탄수화물: 208.48g.
아침 식사: Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ameixas, Banana Prata, Grano Square Grano PRO 24G, Yorgus Grego Iogurte Natural. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Rúcula, Torta de legumes com frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Baguette, Casino Passata de Tomate, Tomates, Ovo. 간식/기타: Maçã, Laranjas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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