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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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587 kcal
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지방: 15.53g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 25.91g.
아침 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatensaft. 저녁 식사: Schwarzer Pfeffer, Ei, Süßkartoffel, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gouda oder Edamer, Salz, Frikadelle, Arla Skyr, Zwiebeln, Gemischter Salat, Kakaopulver (Ungesüßt), Knorr Gemüsebrühe. 더보기
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 댓글
Mal die Portion für meine Mutter.
2023년 04월 16일 작성이: hrldfischer
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