|
Обед: перловка 40гр в сухом виде/110гр вареной, говядина тушеная 70гр, редис 120гр, лук зеленый 8гр
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
|
1597 kcal
|
지방: 87.78g | 단백질: 56.71g | 탄수화물: 146.41g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Курага, Ого Кунжут, Растительное Масло, Руккола, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Шпинат, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. 점심 식사: Редис, Зеленый Лук, Перловка Отварная, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Морковный Салат, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Редис, Майонез, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Виктория Краффин , NL International Протеиновый Батончик «Карамель и Воздушный Рис», Belvita Печенье. 더보기
|
|