2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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1353 kcal
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지방: 47.36g | 단백질: 96.63g | 탄수화물: 139.80g.
아침 식사: 義美 5.3厚豆奶(無加糖), 水煮蛋, 烤地瓜, M2 超能奶昔-草莓優格. 저녁 식사: 芭樂, 全聯 紅火焰萵苣, 元本山 無調味海苔, 富士蘋果, Costco 墨西哥薄餅, 沙朗牛排. 간식/기타: 健司 紫薯花生燒麻糬, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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