2015년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 8일:
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1919 kcal
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지방: 80.74g | 단백질: 89.71g | 탄수화물: 205.28g.
아침 식사: Nevella Stevia, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Gemischte Nüsse, Lidl Haferflocken, Brombeeren, Himbeeren. 점심 식사: Lidl Laugenbrötchen, OceanSea Norwegischer Räucherlachs. 간식/기타: Kinder Pingui. 더보기
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1951 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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