2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1475 kcal
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지방: 67.47g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 142.93g.
아침 식사: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лук, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хачапури по-Аджарски, Сметана , Бахрома Хинкали с Индейкой. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Натахтари Лимонад Саперави. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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