2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1275 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 100.14g | 탄수화물: 91.93g.
점심 식사: Food Master Айран по-Турецки, Утиный Жир, Томатный Соус, Салат Овощной с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное), Edgar Лаваш без Дрожжей. 저녁 식사: Петропавловское Молоко 3,2%, Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Heinz Томатный Кетчуп , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Heinz Майонез, Помидоры, Красный Перец, Шампиньоны, Брокколи, Баклажан. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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