2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1409 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 166.41g.
아침 식사: Le Farine Magiche Farina d'avena, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Noci Sgusciate. 점심 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Bia Cous Cous di Grano Duro Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Cotti, Coop Avocado , Riso Basmati (Cotto). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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