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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1392 kcal
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지방: 76.53g | 단백질: 68.73g | 탄수화물: 99.12g.
아침 식사: 愛之味 鮪魚, Kewpie 美乃滋, 水煮蛋, 生菜, 白吐司. 점심 식사: 生菜, 全聯 澳洲穀飼牛梅花牛排. 저녁 식사: 生菜, 麻油, 雞湯底, 麻油雞, 白飯. 간식/기타: 兩津 蛋撻. 더보기
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1713 kcal
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운동:
국민체조 - 30 분, 런닝머신 - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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