2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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1930 kcal
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지방: 62.64g | 단백질: 193.05g | 탄수화물: 152.94g.
아침 식사: Курица Вареная. 점심 식사: Магнит Морковь Свежая, Сыр Российский, Банан, Зеленое Яблоко, Коровкино Творог 2%. 저녁 식사: Яблоко, Апельсин, Лента Виноград Ред Глоб, Куриные Бедрышки (Запеченные). 더보기
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3098 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 숙면 - 6 시간, Apple Health - 17 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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