2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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1695 kcal
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지방: 83.25g | 단백질: 56.15g | 탄수화물: 188.11g.
아침 식사: Large Flake Oats, Milk 2%, Dairyland Coffee Cream. 점심 식사: Becel Buttery Taste, Activia Strawberry Yogurt, Foodland White Dinner Roll, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. 저녁 식사: Potato, 2% Fat Milk, Butter , Olive Oil , Dairyland Coffee Cream. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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