2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
|
1660 kcal
|
지방: 74.07g | 단백질: 115.76g | 탄수화물: 146.55g.
아침 식사: Жизнелюб Варенье Клубничное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Голубика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Молоково Молоко 2,5%, Шампиньоны, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Дольче Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо Хасс. 점심 식사: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. 저녁 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Хлебница Кулич Пасхальный. 간식/기타: Виноград, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|