tatiswelt64님의 저널, 2023년 04월 15일

Abendessen: Gemischtes Salat mit Puten & Ananas!

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
960 kcal 지방: 31.56g | 단백질: 36.29g | 탄수화물: 92.22g.   아침 식사: Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Marmelade, Lidl Hähnchenaufschnitt , Golden Toast Vollkorn Toast, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Erdbeeren, Settele Grießknödel, Radieschen, Lidl Gurke, DM Bio Gemüseaufstrich Tomate Basilikum, Aldi Panini Rustico . 저녁 식사: Rettichsalat, REWE Karottensalat, Pinot Blanc, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Putenschnitzel, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
733 kcal 운동: 가사 - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기

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