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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend, der ja so zimlich verregnet ist 😊
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94.4 kg
지금까지 감소한: 57.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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687 kcal
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지방: 22.75g | 단백질: 80.37g | 탄수화물: 40.19g.
아침 식사: Käsekuchen mit Früchten, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Schwarzer Pfeffer, Salz, Butter, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Roter Tafelwein, Gemischter Salat, Champignons, Mischgemüse, Kaninchenfleisch. 더보기
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안정된 체중
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