2015년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 7일:
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1867 kcal
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지방: 170.98g | 단백질: 69.56g | 탄수화물: 24.08g.
아침 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Cauliflower, Fried Egg, Coffee. 점심 식사: Chicken Fat, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 저녁 식사: Almond Butter, Artisana Macadamia Nut Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Season Brand Sardines in Olive Oil. 간식/기타: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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