LedyIce님의 저널, 2023년 04월 15일

Привет. С 27 февраля ушло 9,6 кг.
Первое фото спины 7 марта - второе сегодня.
Одежда стала сидеть прилично свободнее. Я в целом довольна. Но очень хочется поскорее увидеть на весах двузначное число.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
1709 kcal 지방: 100.56g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 113.59g.   아침 식사: Вольчек Сметанник Фокина , Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Велком Бекон Сырокопчёный, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо. 점심 식사: Суши Маркет Филадельфия. 저녁 식사: Сметанник, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 더보기

392명이 응원합니다    응원하기   

38중 1에서 20
댓글 
Молодец, у меня вес сейчас 106.1, буквально три недели назад был 109. очень тяжело, но я стараюсь.. держусь. Вы большая молодец, очень видно результат 
2023년 04월 15일 작성이: пока пухлячок
очень классный результат 🤩👍 дальше больше. Умничка 
2023년 04월 15일 작성이: вероникапро
🔥👍👌Вы молодец!!!!!! 
2023년 04월 15일 작성이: soroka-t
молодец!!! 
2023년 04월 15일 작성이: fatfat-20
Вы просто умничка! С таким настроем у вас обязательно все получится!  
2023년 04월 15일 작성이: ЭбиФрай
Поделитесь что вы делали и как питались.  
2023년 04월 15일 작성이: Zoya1984@
очень классно разглаживается спинка! Так держать!💪 
2023년 04월 15일 작성이: E_lenk
какая же вы молодец! 👍👍👍 
2023년 04월 15일 작성이: cergant89
Переведите вес в центнеры- будут однозначный цифры.  
2023년 04월 15일 작성이: YarSmith
Так держать👍 Отличный результат!  
2023년 04월 15일 작성이: Мария Ильченко
молодец 👍 
2023년 04월 15일 작성이: n_abra
YarSmith, очень смешно. Таких шуток не слышала с времён аншлага)  
2023년 04월 15일 작성이: LedyIce
Класс! Вы большая молодец! Даже цвет кожи улучшился! Была какая-то синюшная, сейчас здоровая,аппетитная😍 
2023년 04월 15일 작성이: belaten
Zoya1984@ , пью воду, питаюсь на 1600-1800, спорт дома. Спорта не много раза три в неделю. Жду когда привезут велосипед. Буду кататься - повышение активности, кардио.  
2023년 04월 15일 작성이: LedyIce
belaten, про цвет странно, освещение старалась одно и то же сделать. Кажется конечно что жио просто телефон так сфоткал, но молеи и правда она стала лучше по цвету. Даже не знаю.  
2023년 04월 15일 작성이: LedyIce
поздравляю 
2023년 04월 15일 작성이: NastiaMasl
Какая вы молодец! Уже огромная разница 
2023년 04월 15일 작성이: Sandra.Nsk
Умничка!  
2023년 04월 15일 작성이: Надежда711
Привет! У меня с 11 февраля минус 13 кг. тоже мечтаю увидеть двухзначное число 
2023년 04월 15일 작성이: Масик1988
Масик1988, очень круто! С какого веса? Я когда первый раз худела, занималась 5 раз в неделю. И вес уходил быстрее. Сейчас решила, что ну будет уходить медленнее и ладно.)  
2023년 04월 15일 작성이: LedyIce

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


LedyIce님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유