2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
|
1860 kcal
|
지방: 69.63g | 단백질: 96.21g | 탄수화물: 203.37g.
아침 식사: Сыр Адыгейский, Чай, Ермолино Вареники с Вишней . 점심 식사: Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Сыр Российский, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Творожное Печенье, Вареники с Вишней, Красные Помидоры, Окей Холодец из Индейки, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной . 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|