|
Оказывается, при дефиците можно оладьи! Взвесила все продукты, учла потерю массы. И получается совсем немного! На цельнозерновой муке. Даже чуть чуть сгущеночки! Кайф
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
|
1713 kcal
|
지방: 67.44g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 202.99g.
아침 식사: Клубника, Магнит Сгущенка, Оладьи. 점심 식사: Курица в кляре 187, Гречка Отварная. 저녁 식사: Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Кулич Сдобный. 간식/기타: Киндер Сюрприз, Апельсин. 더보기
|
|