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150 g Magerquark ein bisschen Wasser glatt rühren und 29 g Müsli mit einem Schuss Süßstoff 204 Kalorien
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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2992 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 132.15g | 탄수화물: 163.28g.
아침 식사: Birnen, A&P Früchtemüsli, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Äpfel, American Style Vollkorntoast, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, Block House Pommes Frites , Schafskäse. 간식/기타: Helbing Kümmel Schnaps, Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. 더보기
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 댓글
Hallo Ranger 1966, hab vielen Dank für deine Nachricht. Ich hatte auch lange pausiert. Aber die Weihnachtszeit hat mir einiges auf die Hüften gebracht. Jetzt, wo ich wieder dabei bin, merke ich erst mal, wie sehr ich diese Gemeinschaft vermisst habe. Ich bin froh, wieder hier zu sein. Ich hoffe, dass es dir soweit gut geht und wünsche dir weiter viel Erfolg! 🙋♀️
2023년 04월 15일 작성이: Steffie0102
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