2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
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3506 kcal
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지방: 116.88g | 단백질: 172.68g | 탄수화물: 433.54g.
아침 식사: Manuzzi Farina di Cocco, Prozis Rice Porridge Instant Chocolate Praline, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Zaini Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Le Specialità di Beppe Gelato Vaniglia Nocciola Cacao, Arance, Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Cavolo Cotto (da Fresco), Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , MD Minestrone 16 Verdure Surgelato, Riso Basmati (Cotto). 저녁 식사: Gelatelli Gelato Cioccolato, Gelatelli Gelato Vaniglia Bourbon, Gelatelli Gelato alla Stracciatella, Fragole, Salumeo Salsiccia Napoli Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Bocconcini, Patate al Forno, Sugo di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pizza protein. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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