2023년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 15일:
|
1572 kcal
|
지방: 83.47g | 단백질: 88.59g | 탄수화물: 96.73g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Шоколад, Самокат Рикотта 10%. 점심 식사: Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Манго. 저녁 식사: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Мидии. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Бекон. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|