2023년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
|
1659 kcal
|
지방: 73.50g | 단백질: 119.68g | 탄수화물: 129.58g.
아침 식사: Гарнец Овсяная Мука , Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. 점심 식사: Натурово Крем-Суп «Грибной», Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). 저녁 식사: Talia Джем без Сахара Апельсин, Простой Йогурт, Белакт Творог 4%, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Руккола. 간식/기타: Белакт Творог Зерненый со Сливками 5%. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|