Raechek님의 저널, 2023년 04월 14일

Завтрак)

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
1676 kcal 지방: 58.57g | 단백질: 107.12g | 탄수화물: 185.15g.   아침 식사: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Яйцо, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Куриная Грудка с Овощами, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Болгарский Перец. 저녁 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Гауда, Чабан Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Буррито с Бобами, Русская Нива Песочный Пирог с Лимоном, Варенье, Пятерочка Груша Желтая. 더보기

69명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
доброе утро,а можно к вам 
2023년 04월 14일 작성이: bagirovamilana058
прикольно,👍 
2023년 04월 14일 작성이: Pol Anderson
Спасибо) 
2023년 04월 14일 작성이: Raechek

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Raechek님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유