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Day 32
📌短期目標：Day 32～38減重至53kg
🔖今日目標：
186斷食
下午12:30～18:00
💧1000cc
🚾有嗯嗯，一次
☀️空腹體重：54.1kg
🌙睡前體重：54.4kg
🌱早晚體重差：0.3kg(正常值為0.5至1kg)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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1286 kcal
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지방: 34.13g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 178.26g.
아침 식사: 7-11 大杯冰美式. 점심 식사: MOS 摩斯雞塊（6個）, 摩斯漢堡 鮮摘綠烤雞起司堡, MOS 冰紅茶無糖（L). 저녁 식사: 甘泉魚麵 甘泉魚麵. 간식/기타: 萊爾富 嫩仙草凍. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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