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Day 33
📌短期目標：Day 32～38減重至53kg
🔖今日目標：❌
今天突然成立了Mojo互助會37號，覺得好笑🤭
不過也的確點出公司許多問題，大家心都好累⋯
對了，聊到半夜吃了很多食物，又要胖惹😭
186斷食
下午12:00～18:00
💧1000cc
🚾❌
☀️空腹體重：53.9kg
🌙睡前體重：54.2kg
🌱早晚體重差：0.3kg(正常值為0.5至1kg)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 14일:
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1139 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 106.00g.
아침 식사: 7-11 大杯冰美式. 점심 식사: 好菇道 舞菇, 原味時代 輕卡豆渣厚雞塊, 櫛瓜, 炒大白菜, MOS 冰紅茶(L), MOS 摩斯雞塊（6個）. 저녁 식사: 7-11 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 21Plus 椒麻雞胸肉, 義美 無糖豆奶 (400毫升). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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